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冰柠檬的家常做法大全,冰柠檬的功效与作用

柠檬这种水果在我们生活中非常常见,它对人体有非常多的功效,那么冰柠檬的做法有哪些哪?下面就和水果蔬菜网小编一起来看看吧。

冰柠檬的做法

材料:白糖、新鲜青柠檬一个、冰块

做法:

1、倒一杯冷水,千万不要开水,因为会破坏柠檬的营养。

2、倒入一勺白糖或冰糖,依个人口味而定。

3、把准备好的柠檬的汁挤进杯子里,最后加入冰块就可以了。

PS:最好是用热水先把糖溶化掉,待热水冷了之后再放柠檬汁。这样热水会很充分的把糖融化掉,柠檬汁做出来才不会那么苦涩。如果家里有榨汁机可以把糖放榨汁机里打一分钟,再兑上柠檬汁加上冰更好喝。

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冰柠檬的功效与作用

冰柠檬的功效和作用包括美白养颜、促进消化、化痰止咳等。冰柠檬的主要原料就是柠檬,而柠檬中含有大量的维生素c,因此可以起到防晒和美白养颜的作用。同时,柠檬还可以起到促进消化、增进食欲和预防积食的作用。不过建议适量饮用冰柠檬,不宜过多,严禁空腹饮用。

冰柠檬喝多了会上火吗

喝柠檬水不会上火。适量地喝冰柠檬可以起到美白护肤、清热化痰、消暑、开胃、抗菌消炎还有预防心血管疾病。但是如果过量地食用特别容易伤害脾胃,导致腹痛腹泻,当然过量食用的话也会对牙齿进行损伤,导致长蛀牙。

好了,关于冰柠檬的做法的话题就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助,同时也希望大家了解了冰柠檬的做法后,可以知道更多有关水果蔬菜方面的知识。

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