孕妇能喝柠檬水吗，孕妇喝柠檬水的好处和禁忌，孕妇喝柠檬水好吗

现在人们越来越注意养生，喝柠檬水成为很多人的一种习惯。特别是现在很多爱美的女性都每天坚持喝一杯柠檬水。那么孕妇能喝柠檬水吗哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看吧。

孕妇是可以适量喝柠檬水的。

孕妇喝适量的柠檬水有着很多的好处，柠檬水里面含有的维生素C是人体必不可少的维生素，可以起到延缓衰老的作用；不仅如此，柠檬水中的维生素P具有软化血管的功效，能够有效预防和降低妊娠期高血压及血栓栓塞性疾病。而且因为柠檬水中富含柠檬酸，对人体有益，胎儿会摄取营养，同时柠檬具有安胎作用，对于孕妈妈是不可多得的开胃茶。再者孕妇适当喝些柠檬水，能止孕吐、开胃、醒脾，缓解早期妊娠反应，对改善孕妇不思饮食、胃气不和、恶心呕吐等，有较好的缓解作用。

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但是柠檬属于凉性食品，不宜喝的过多，尤其对于本身就体弱四肢冰冷的女性不宜喝多，喝多了会刺激胃黏膜，容易反酸引起身体不适；喝太多柠檬水对牙齿也不太好，建议喝完及时漱口。而且孕妇喝柠檬水不建议加太多的蜂蜜，因为孕妇喝太多甜食容易血糖升高，甚至引起妊娠期糖尿病。

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