笑话网柠檬水在现代生活中受到人们的追捧，但是有一些人却忽略了柠檬泡水可能会对身体造成的伤害。那么柠檬泡水喝的6个害处是什么哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看吧。
1、导致胃酸过多：柠檬中含有大量的柠檬酸，会导致胃柠檬中含有大量的钙。人体只是需要钙的吸收。但是胃酸分泌过多的人需要吸收钙来消化这些分泌物，这样会吸收柠檬中的钙。
2、伤害牙齿：柠檬水中是含有一定的糖分的，其糖分与其柠檬酸一起饮用过多会伤害牙齿，引起龋齿的出现，对牙齿的伤害是比较大的。
3、加重肾脏负担：柠檬中含有大量的柠檬酸，长期饮用可能会加重肾脏负担，容易导致尿酸结晶，引发肾结石等病症。
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4、引起反酸：从西医营养学的角度上讲，柠檬水当中含有一定量的有机酸，如果不加节制地饮用，会损伤胃肠道的黏膜，进而会引起反酸风险的增加。
5、影响铁吸收：柠檬中的柠檬酸会阻碍铁元素的吸收。因此，如果你经常用柠檬泡水来代替水，你的身体就会减缓对铁元素的吸收，从而增加贫血或者其他相关疾病的风险。
6、色素沉着：柠檬当中含有光敏物质，在喝柠檬泡水之后，如果长时间接触紫外线有可能会导致皮肤代谢异常，还会出现黑色素堆积。
好了，关于柠檬泡水喝竟有6个害处的话题就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了柠檬泡水喝竟有6个害处后，可以知道更多有关水果蔬菜方面的知识。
