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桂圆红枣茶

桂圆红枣茶是一种饮品,主要原材料有干红枣、桂圆肉等,具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用,那么桂圆红枣茶的功效和做法是怎样的那?下面就和水果蔬菜网小编一起来看看桂圆红枣茶吧。

桂圆红枣茶

一、桂圆红枣茶的功效

红枣桂圆茶能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高。两者一起煮着喝,不仅可以让紧绷的神经获得舒缓外,对于女性来说是道温和身心的优良饮品。

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二、桂圆红枣茶的做法

1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。

桂圆红枣茶

好了,对桂圆红枣茶的功效和做法就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助,同时也希望大家了解了桂圆红枣茶的功效和做法后,可以更多的知道水果的知识,让我们的生活可以获得更多的美好和快乐。

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