笑话网樱桃很美味，也有很多的营养价值，很多人都很喜欢吃，但很多人对樱桃的热量并不是很了解，那么樱桃的热量是多少哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看吧。
一、樱桃的热量是多少
一个樱桃，可食用部分大约8克，含有4大卡热量，100克可食用部分，含有大约46大卡的热量。
二、樱桃的热量高吗
樱桃的热量并不高，每100克樱桃中只含有不到46大卡的热量，适量的吃樱桃，可以有效的促进食欲，加速身体的新陈代谢，并且可以补充身体所需要的微量元素。但是，樱桃不宜多吃，容易上火，含有的有机酸还会刺激胃酸的分泌，导致胃酸过多。
三、减肥可以吃樱桃吗
在减肥的时候是可以吃樱桃的，樱桃是不会对减肥带来影响的，但是在减肥的时候要注意少量的吃樱桃，不易吃的过多。建议在吃樱桃的时候每天把量控制在十粒左右，这样可以起到减肥的效果而且还能补充营养。
好了，对樱桃的热量就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了樱桃的热量后，可以知道更多有关水果蔬菜方面的知识。
