榴莲的营养价值

说到榴莲这种水果呢，只能说并不是所有的人都喜欢的，因为榴莲自身的那一种臭味，所以说也让一部分人对榴莲避而远之。不过说真的，吃榴莲这个味道还真得是挺香的。那么榴莲的营养价值有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下榴莲的营养价值吧。

榴莲的营养价值1、　榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

榴莲的营养价值2、榴莲含有多种氨基酸等，这个含量是非常丰富的，从而促使提高人体机能和免疫能力，所以说吃榴莲还可以强壮补益气的作用。榴莲也可以预防高血压，特别值得一提的是，榴莲中的钾和钙含量是特别丰富的，这样就有助于预防疾病和预防高血压。

榴莲的营养价值3、榴莲中的维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。

榴莲的功效与作用禁忌、榴莲的功效和作用、莲雾、榴莲以及榴莲图片

好了，对榴莲的营养价值就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了榴莲的营养价值后，可以更好的认识榴莲，让榴莲给我们的生活带来更多的美好和快乐。