水果的营养价值

2020-12-26阅读(544)赞(0)

甜瓜是我们日常生活中非常常见的水果，因为美味可口，深受大家的喜爱，甜瓜不仅好吃，而且还有丰富的营养，那么甜瓜的营养价值有哪些哪？下面就和小编一起来了解一下甜瓜的营养价值吧。 甜瓜果实中含有丰富的营养，每100克果肉中含碳水化合物9.8克，蛋...

2020-12-20阅读(782)赞(0)

香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾，那么香蕉的营养价值是怎么样的哪？下...

2020-12-12阅读(443)赞(0)

水蜜桃是一种口感非常好的水果，浆汁丰富，果肉柔软，甘甜香郁，加上它的皮很薄，适宜于生食。那么水蜜桃的营养价值有哪些哪？水蜜桃的吃法有哪些哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看水蜜桃的营养价值吧。 一、水蜜桃的营养价值 1、桃子含有维生素A、维...

2020-12-06阅读(573)赞(0)

美味的食物总是非常的受人们的欢迎的，比如龙眼这种水果，不仅好吃，并且营养丰富，所以许多的朋友们都比较喜欢食用龙眼，那么龙眼的营养价值有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看龙眼的营养价值吧。 1、龙眼所含糖分量很高，为易消化吸收的单糖，可...

2020-12-04阅读(316)赞(0)

桂圆是我们生活中常见的水果，它可以养血，这是很多人都知道的，但是除此以外，大家对于桂圆其他的营养与功效并不了解。那么桂圆的营养价值有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看桂圆的营养价值吧。 1、桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素...

2020-12-01阅读(425)赞(0)

蓝莓有被誉为水果之王的美称，而且它富含的营养价值也非常高，并且富含非常丰富的维生素和纤维素等，深受广大人们的喜爱，那么蓝莓的营养价值有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看蓝莓的营养价值吧。 1、蓝莓成分中有相当多的钾元素，能够对抗身体中...

2020-11-23阅读(617)赞(0)

石榴是我们日常生活中经常见到的水果，很多人都喜欢吃石榴，石榴不仅看起来可爱，吃起来也是清清甜甜的，惹人喜爱。那么石榴的营养价值有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看石榴的营养价值吧。 1、美容肌肤：石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份...

2020-11-23阅读(438)赞(0)

橘子在日常生活中是非常常见的水果，不仅美味爽口，而且橘子具有丰富的营养价值。每天可以吃一个橘子补充维生素C。那么橘子的营养价值有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看橘子的营养价值吧。 1、橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作...

2020-11-20阅读(361)赞(0)

猕猴桃是我们大家常见的一种水果，一般在水果店或者超市都是有的卖的。猕猴桃外皮是绿色的还带有白毛，内肉也是绿色吃起来非常可口。那么猕猴桃的营养价值有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下猕猴桃的营养价值吧。 1、美容养颜：猕猴桃含有丰富...

2020-11-18阅读(525)赞(0)

柿子在水果中甜味居首位，故被誉为“最甜的金果子”。柿子是秋天的时令水果，种类很多，风味也不尽相同，那么柿子的营养价值及功效与作用是怎样的那？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下柿子的营养价值及功效与作用吧。 一、柿子的营养价值 柿子的营养价...