笑话网榴莲的味道特别强烈，有很多人受不了榴莲的味道，但是也有很多人需还吃榴莲，榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的水果类营养来源。那么榴莲的功效和作用有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下榴莲的功效和作用吧。
榴莲的功效和作用1、榴莲具有增加机体免疫力的作用，榴莲当中含有多种氨基酸成分，而且其中的谷氨酸含量非常多，能够参与机体的合成代谢，天界体内的酸碱平衡，而且榴莲当中的锌元素很多，所以吃榴莲可以增加机体免疫力。
榴莲的功效和作用2、具有滋补身体的效果，榴莲的营养价值提高，经常食用可以强身健体，补肾补气。对于有便秘的人群，也可以通便治便秘，因为榴莲还有丰富的膳食纤维，这样可以促进肠蠕动，从而达到通便的效果。
榴莲的功效和作用3、治疗痛经：榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
榴莲的功效和作用4、榴莲具有预防和治疗高血压的作用，榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
好了，对榴莲的功效和作用就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了榴莲的功效和作用后，可以更好的认识榴莲，让榴莲给我们的生活带来更多的美好和快乐。
