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胃不好吃什么水果

对于胃不好吃什么水果的问题,不要以为吃水果对胃不好,其实维生素C对胃有保护作用,吃些水果可以养胃助消化,现代人由于饮食习惯的改变,致使肠胃失调,并产生各种胃部不适症状,如果没有经过及时的调整将会对身体造成一定的损害,那么胃不好吃什么水果?

胃不好吃什么水果——木瓜

胃不好吃什么水果

木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

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胃不好吃什么水果——樱桃

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樱花不仅热量较低,含的营养价值也很高,富含蛋白质、糖分、多种维生素及多种矿物质,如钾、钙、铁磷镁等,每日适量食用,可促进人体代谢,补充人体蛋白质,促进生长发育,含铁较多,可补血,可预防缺铁性贫血,使用方法还较简单,可直接使用,也可与其它一些水果榨汁或加牛奶榨汁饮用。

胃不好吃什么水果——脐橙

胃不好吃什么水果

脐橙是大家随时都能在街上或者超市见到的水果,它所含的维C不比柠檬少,肯可以直接食用。基本上一年四季都能看到各种橙类水果,一般在饭前吃比较好,对口腔溃疡也有很好的治疗效果,本人已亲身试验过的。多吃可以让皮肤也变好,但是吃得过多也会让皮肤变黄。

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胃不好吃什么水果——石榴

胃不好吃什么水果

石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸等多种成分,成分有助于促进胃肠道的蠕动及消化,对腹痛腹泻以及消化不良都具有一定的缓解作用。由于石榴籽不易于消化,因而,胃不好的人吃石榴时不要连籽食用。

对于胃不好吃什么水果的问题,通常情况下,我们都会得知需要补充各种维生素,维生素C对胃有保护作用,一般在药店能够买到,但是如果通过平时吃的东西来补充的话效果会更好,水果就是其中一只的选择。

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