笑话网对于补血的水果的问题，也许很多人还不知道除了肉类外，有些水果也有补血功效，水果在我们的生活中是常见的，可以直接吃，可以切开来配着西米露，甚至还是各种甜品的最佳拍档，现在水果的价格很高，相信很多人都知道。水果营养价值高，价格无法阻挡人们的需求。
补血的水果——红枣
红枣含有丰富的维生素、果糖以及各种氨基酸，研究表明，红枣中的某些成分能够调节人体的新陈代谢，促进细胞生长，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量。多吃红枣，不仅能够补血，还能让肌肤变得光滑细腻，并且富有弹性。
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补血的水果——龙眼
补血的水果之王——龙眼，味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。龙眼肉除了含丰富的铁质外，还含有维生素A、B等，补血的同时还能治疗健忘、心悸和失眠症。龙眼汤、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
补血的水果——甘蔗
甘蔗是冬令水果之一，深受人们的喜爱。甘蔗虽然其貌不扬，却含有丰富的营养元素，比如铁、钙、锌等微量元素。其中铁的含量特别多，每公斤甘蔗含有9毫克的铁，居水果之首。因此，甘蔗也有“补血果”的美誉。
补血的水果——樱桃
樱桃对于补血的效果也是非常不错的，而且它也含有丰富的脂元素，在出现贫血的情况下，在平时可以多吃一些樱桃，也可以把樱桃做成樱桃汁进行服用，这样能够防止身体里面出现缺铁性贫血的现象。
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补血的水果——火龙果
火龙果有排毒解毒抗衰老、养颜补血降血脂，应季而生，能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。在食用的时候机会没什么特殊的禁忌，只是对于一些体质比较虚弱的人群不能过量食用。成熟的火龙果颜色越红越难保存，因此购买后最好是能立即食用，这样才能充分吸收其中的营养物质。
补血的水果——葡萄
葡萄，是补血水果中很好的一种。葡萄性平味甘酸，有补气血、强筋骨之功，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。
另外对于补血的水果还有：哈密瓜、桃子、荔枝、柚子、石榴、猕猴桃等，上面这些都是针对女人吃什么补血块最补血的水果有哪些的介绍，相信大家看了上面这些，已经有了一定的了解，而且在平时一定要注意养成良好的生活习惯，不要经常出现熬夜或者挑食的现象。
对于补血的水果的问题，女性如果贫血严重的情况下在平时还需要使用一些口服液类型的药物来达到缓解的效果，千万要注意抓紧治疗的时间，因为贫血特别严重会对身体造成非常大的伤害，甚至会出现身体免疫力低下的问题。
