龙眼肉的副作用

龙眼是一种非常有营养的水果，龙眼也就是我们平时所说的桂圆，这种食物能够达到滋补身体作用，不过龙眼肉也有一定的副作用，那么龙眼肉的副作用有哪些那？哪些人不能吃龙眼肉哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看龙眼肉的副作用吧。

一、龙眼肉的副作用

龙眼肉是没有副作用的。但食用龙眼肉过量则会导致“龙眼病”发作。其病症主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。虽然龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人上火。

因此，食用龙眼肉时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺“、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等上火类水果。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。

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二、哪些人不能吃龙眼肉

龙眼肉中含糖量很高，患有糖尿病的患者是不可以食用的会导致病情加重。其次孕妇也不可以多吃龙眼肉，因为龙眼肉也会有可能引起宫缩从而导致下腹阵痛，严重时会造成流产的现象。除此之外患有感冒发热、咳嗽有痰、上火发炎以及患有皮肤病的患者也不可以食用龙眼肉，同时过敏体质的人群也最好不要食用龙眼肉。

好了，对龙眼肉的副作用就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了龙眼肉的副作用后，可以更多的知道水果的知识，让我们的生活可以获得更多的美好和快乐。