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橘子的营养价值

橘子在日常生活中是非常常见的水果,不仅美味爽口,而且橘子具有丰富的营养价值。每天可以吃一个橘子补充维生素C。那么橘子的营养价值有哪些那?下面就和水果蔬菜网小编一起来看看橘子的营养价值吧。

橘子的营养价值

1、橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有预防作用。橘子皮呈橙红色,果肉呈粒状,与柚子十分相似。橘子皮薄肉多,汁水酸甜可口 ,剥开橘子橘子水就可溢出。

2、橘络,即为橘肉上的白色网状丝络,含有一定量的维生素P,有通络、化痰、理气、消滞等功效,可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;

3、橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。

4、陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。

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橘子的营养价值

好了,对橘子的营养价值就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助,同时也希望大家了解了橘子的营养价值后,可以更好的知道水果方面的知识,让我们的生活变得更加的美好和快乐。

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