经期可以吃香蕉吗？月经期可以吃香蕉吗？

对于月经期的女性来说，是要忌口的，很多东西都是不能吃的哦，香蕉作为生活中常见的水果，深受大家的喜爱，那么经期可以吃香蕉吗？月经期可以吃香蕉吗？下面就和果蔬网小编一起来了解一下经期可以吃香蕉吗吧。

月经期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。

月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为“开心水果”，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的。

那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。

来大姨妈的时候吃香蕉要适量，香蕉是属于一种寒性食物，大姨妈期间的女性可以相对吃点香蕉，但是要记住不能多吃，吃香蕉要适量，适量的香蕉对大姨妈是不会造成什么太大的影响的。

孕妇可以吃香蕉吗  香蕉不能和什么一起吃  吃香蕉会胖吗  香蕉什么时候吃最好

好了，关于经期可以吃香蕉吗的话题就和大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了经期可以吃香蕉吗后，可以更好的认识香蕉，让香蕉给我们带来更多的美好和快乐。