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咳嗽吃什么水果好

对于咳嗽吃什么水果好的问题,咳嗽是我们日常感冒最常见的症状,尤其是在换季的时更是感冒咳嗽的高峰,很多人都有在换季感冒咳嗽的经历,从医学角度来说,感冒后是不能吃生冷食物的,这样会导致腹痛、腹泻等症状出现。

还有水果中果酸还会导致气管中的痰咳不出来,使咳嗽加重,如果水果中糖分太高还会导致炎症久治不愈,所以,大家在咳嗽吃什么水果好要有选择性,如橘子、香蕉、葡萄都不要吃,如果想吃最好是做熟了再吃。

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咳嗽吃什么水果好——梨子

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梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

咳嗽吃什么水果好——枇杷

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说起枇杷也是有止咳功效的,因为琵琶忒有运费清肺的功效,特别是加点蜂蜜效果会更佳,平常我们去药店也会看到有枇杷露购买,所以如果咳嗽期间可以适当吃点枇杷。

咳嗽吃什么水果好——杏子

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杏肉当中含有一种可以镇咳祛痰、温肺散寒的苦杏仁甙,对于那些咳嗽有痰、肺部不适的朋友有非常显著的缓解功效,因此当久咳不愈的时候,吃点杏子是非常好的选择。

咳嗽吃什么水果好——苹果

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一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

咳嗽吃什么水果好——火龙果

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火龙果是我们常见常吃的水果,她不仅有丰富的营养物质,它退咳嗽还有气喘都有一定的功效,女人吃了还可以美容养颜,所以也是一个不错的选择。

咳嗽吃什么水果好——柚子

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对于咳嗽吃什么水果好这个问题,多吃点柚子是没有错的。首先柚子味甘性寒,果肉当中含有多种营养物质,中医认为多吃柚子可以起到止咳化痰、润肺的作用功效。在肠胃不好、感冒咳嗽的时候,吃点柚子,又或者喝点蜂蜜柚子茶,都有不错的效果。

对于咳嗽吃什么水果好的问题,立秋过后天气虽然慢慢转凉了,但是空气也越发变得干燥,随着季节交换更替,秋季也成为了感冒咳嗽高发不断的季节。而感冒咳嗽以后,我们除了需要及时吃药治疗以外,在日常饮食当中多注意护理,尤其是多吃些止咳类水果,效果是非常不错的,如果经常感冒的朋友平常要加强自己的运动,增强自己的免疫力,这样感冒才会远离我们。

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