香蕉皮的功效与作用有哪些？

香蕉属于我们生活中很常见的水果，不仅价格便宜，还深受人们的喜爱。香蕉营养丰富，口味香甜，很多人都喜欢吃，但是你知道香蕉除了好吃之外，香蕉皮也有很大的作用，那么香蕉皮的功效与作用有哪些哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下香蕉皮的功效与作用吧。

香蕉皮的功效与作用1、减肥

日本某大学教授发现，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指数更低。也就是说，吃的香蕉越青，摄入热量就越低，对控制体重越有利。

香蕉皮的功效与作用2、通便

香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上火炭母一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，还有通便的作用。

香蕉皮的功效与作用3、美容

皮肤不好想美容的人，推荐吃表皮已黄透的香蕉，这种颜色的香蕉已成熟，含有更多的维生素B2和维生素B6，对于防治皮肤问题有较好的作用。日本东北大学大久保一良教授发现，黄皮香蕉的抗氧化作用很强，能有效去除人体里的自由基，从而起到美容效果。

香蕉皮的功效与作用4、治疗皮肤瘙痒

香蕉皮中含有丰富的蕉皮素，蕉皮素可以有效的抑制真菌和细菌的生长繁殖。所以使用香蕉皮在瘙痒处摩擦，或者是捣成泥敷用都可以，对于治疗脚气也很有效果。

香蕉的功效与作用  空腹吃香蕉可以吗  香蕉牛奶怎么做  十大减肥水果排行榜

好了，关于香蕉皮的功效与作用的话题就和大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家了解了香蕉皮的功效与作用后，可以更好的认识香蕉，让香蕉给我们带来更多的美好和快乐。