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香蕉皮的功效与作用有哪些?

香蕉属于我们生活中很常见的水果,不仅价格便宜,还深受人们的喜爱。香蕉营养丰富,口味香甜,很多人都喜欢吃,但是你知道香蕉除了好吃之外,香蕉皮也有很大的作用,那么香蕉皮的功效与作用有哪些哪?下面就和果蔬网小编一起来了解一下香蕉皮的功效与作用吧。

香蕉皮的功效与作用1、减肥

日本某大学教授发现,未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”,其升糖指数更低。也就是说,吃的香蕉越青,摄入热量就越低,对控制体重越有利。

香蕉皮的功效与作用2、通便

香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上火炭母一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,还有通便的作用。

香蕉皮的功效与作用3、美容

皮肤不好想美容的人,推荐吃表皮已黄透的香蕉,这种颜色的香蕉已成熟,含有更多的维生素B2和维生素B6,对于防治皮肤问题有较好的作用。日本东北大学大久保一良教授发现,黄皮香蕉的抗氧化作用很强,能有效去除人体里的自由基,从而起到美容效果。

香蕉皮的功效与作用4、治疗皮肤瘙痒

香蕉皮中含有丰富的蕉皮素,蕉皮素可以有效的抑制真菌和细菌的生长繁殖。所以使用香蕉皮在瘙痒处摩擦,或者是捣成泥敷用都可以,对于治疗脚气也很有效果。

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好了,关于香蕉皮的功效与作用的话题就和大家介绍到这里,希望可以对大家有所帮助,同时也希望大家了解了香蕉皮的功效与作用后,可以更好的认识香蕉,让香蕉给我们带来更多的美好和快乐。

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