吃芒果上火吗，芒果三种人不宜吃，吃芒果的7大禁忌-笑话网

在日常生活中，芒果是我们常见的一种水果。而且芒果的营养价值颇高，很多人都喜欢吃芒果。那么大家对吃芒果上火吗了解多少哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看吧。

一、吃芒果上火吗

吃芒果是否会导致上火，与摄取的芒果量有关，不可一概而论。

一般适量食用芒果是不会导致机体上火，由于芒果属于微寒的水果，适量食用芒果不仅不会上火，反而还会起到一定的缓解上火症状的作用。

如果芒果吃多了是容易上火，因为芒果含糖量比较高，如果一次性食用过多，糖分进入体内无法分解吸收，就会导致上火。而且芒果中含有大量蛋白和生物碱，容易导致部分人群出现过敏症状，出现口腔长水疱、喉咙发痒等症状，易被误认为上火。

1、过敏患者：过敏患者食用芒果会反生过敏反应，表现为唇周发痒、嘴唇肿胀、疼痛、口腔起泡、舌头肿大等。还可能会出现全身红斑、呕吐、腹泻、呼吸困难等症状，严重者会出现全身过敏及休克等症状。

2、脾胃虚寒的人：芒果性质偏寒，脾胃虚寒的人不能吃多了，脾胃比较弱的人吃芒果容易会出现恶心，腹胀，大便溏稀等症状，会使脾胃虚寒的症状加重。

3、患有肠胃疾病的人：因为芒果虽然吃起来是甜的，但是芒果里面的一些微量元素是可以刺激肠胃的，更何况是患有胃病的病人的胃，所以芒果吃多了就会加重胃病，影响身体健康了。

4、有皮肤病的人：因为芒果带有湿毒，容易引起皮肤病的恶化，所以皮肤病人最好不要吃芒果。

5、糖尿病和脂肪肝患者：芒果含糖量较高，过多食用会导致血糖升高，糖尿病患者应避免食用。芒果含有的果糖能提供大量磷酸丙糖作为脂肪酸合成的促发物，高度促进脂肪合成，从而加重脂肪肝。

6、哮喘病人：芒果中有果酸、氨基酸、蛋白质，这些都可能成为过敏原，刺激发生哮喘，所以应该慎吃。

1、不能再吃饱饭以后吃芒果是人们吃芒果的重要禁忌，因为人们在吃饱饭以后吃芒果会加重肠胃负担，不利于他们对身体内食物的消化与吸收，而且还会影响肠胃功能，会对消化系统造成不良影响。

2、忌食用未熟芒果，芒果是一种晚熟水果。芒果没有完全成熟，它含有较多的单宁和淀粉。它尝起来酸涩而坚硬。它容易刺激肠胃分泌大量胃酸，引起胃肠不适。此外，未成熟芒果中含有许多致敏成分，食用后容易引起食物过敏，因此，只能在芒果完全成熟时食用。

3、虚寒咳嗽者应避免进食，以免令喉头痒，芒果含有刺激性物质，部分人食用会引发过敏，有咳嗽的患者可能会引起咳嗽加重。

4、糖尿病患者不宜吃，芒果中含有果糖，所以糖尿病人不要吃芒果，否则会导致血糖升高，糖尿病人要谨慎食用。

5、不宜与辛辣食物同食，芒果和大蒜、大蒜、姜、花椒、青葱、咖哩等辛香料食，都是属于强刺激性食物，同时食用会刺激胃肠道，严重的会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

6、患有慢性皮炎和经常出现过敏反应的人禁止吃芒果，因为芒果本身是一种容易产生过敏的水果，而且它对人类皮肤有特别明显的影响，会让皮炎高发，所以生活中那些过敏体质或者患有慢性皮炎的人不适合吃芒果。

7、避免吃得太多虽然芒果的热量不高。100克芒果只有65卡路里，但它含有高糖。吃太多芒果容易感到口干、喉咙痛和胃肠不适。建议每天吃1-2个小芒果，半个大芒果，芒果肉不超过200克。

好了，对吃芒果上火吗的话题就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了吃芒果上火吗后，可以知道更多有关水果蔬菜方面的知识。