桂圆干

桂圆不仅仅只可以直接食用，还可以晒干之后用来泡水喝，同样具有较高的营养价值，对人体健康具有好处，那么桂圆干泡水喝的功效与作用有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下桂圆干泡水喝的功效与作用吧。

一、桂圆干泡水喝的功效与作用

首先，失眠的人儿可以用干桂圆泡水喝，之后一贴上床就能呼呼大睡了。不小心午饭吃多了，影响了今晚吃饭的心情，到了饭点却没有平时暴风吸入的冲动，那应该是消化不良导致胃口不好，泡点干桂圆水喝能起到开胃的作用窝，当然泡山楂水也可以。

桂圆干泡水喝主要的功效是调理脾胃、促进消化、增强机体的免疫力、美容养颜、镇定安神、调节情绪等。建议：您平时可以适当用桂圆干泡水，避免食用过多导致上火的症状出现，同时糖尿病患者需要避免食用桂圆干泡水。

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二、干桂圆和什么泡水好

干桂圆泡水的功效有很多，可以安神、增强记忆力、抑制癌细胞等。干桂圆泡水的做法还很简单，可以直接只用干桂圆泡水，也可以用水煮干桂圆，这样味道会更出来一点。另外，还可以加入红枣、雪耳等其他的药材一起泡水，做出别样风味的干桂圆泡水。

好了，对桂圆干泡水喝的功效与作用就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了桂圆干泡水喝的功效与作用后，可以更多的知道水果的知识，让我们的生活可以获得更多的美好和快乐。