笑话网大枣，蔷薇目鼠李科枣属植物，有枣、无刺枣、酸枣亚种。起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。那么大枣的功效和作用有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下大枣的功效和作用吧。
大枣的功效和作用1、补气：传统医学认为，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。
大枣的功效和作用2、预防哮喘：春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。
大枣的功效和作用3、养肝排毒：实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
大枣的功效和作用4、保健：不仅如此，红枣还是植物类营养素的“富集地”，如环磷酸腺苷、芦丁、红枣多糖、三萜类物质等，这些活性成分为红枣带来了多种保健功效，比如抗氧化、延缓衰老、提高免疫力、预防心血管疾病、保护肝脏、美容护肤、抗疲劳等。
好了，对大枣的功效和作用就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了大枣的功效和作用后，可以更好的认识大枣，让大枣给我们的生活带来更多的美好和快乐。
