笑话网大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。那么关于大枣大家了解多那？ 大枣的功效和作用以及营养价值有哪些哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下大枣以及大枣图片吧。
一、大枣的简单介绍
大枣，蔷薇目鼠李科枣属植物，有枣、无刺枣、酸枣亚种。起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有养颜治疗失眠之功效。
二、大枣的功效和作用
1、果（大枣）：补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。
2、树皮：消炎，止血，止泻。用于气管炎，肠炎，痢疾，崩漏；外用治外伤出血。
3、根：行气，活血，调经。用于月经不调，红崩，白带。
三、大枣的营养价值
新鲜的大枣中铁元素不仅含量不算高，而且属于非血红素铁，吸收性并不高。鲜枣中真正含量高的是维生素C，有很好的抗氧化作用，但干枣的维生素C就比较低了，此外膳食纤维含量也不低，对改善便秘也有一定的作用。
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