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杏子的功效与作用有哪些?

杏子是常见水果之一,营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。那么杏子的功效与作用有哪些哪?下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下杏子的功效与作用吧。

杏子的功效与作用1、止咳平喘、滋润肺部:苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。

杏子的功效与作用2、防癌抗癌:杏子是一种能预防癌症的水果,这种水果中含有胡萝卜素、儿茶酚以及黄酮类物质和苦苦仁甙等多种天然的抗癌成分,人们食用它以的能有效减少癌细胞的生成,另外它含有的给生素B17还能消灭人体内已经生成的癌细胞,因此平时多吃杏能起到良好的防癌抗癌作用。

杏子的功效与作用3、预防疾病:杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性

杏子的功效与作用4、美容:美容也是杏子的重要功效之一,它含有的维生素C和多酚类物质,以及维生素E,全部可以直接作用于人类皮肤的营养成分,它们不但能促进身体细胞代谢,也能滋养肌肤。

樱桃杏子以及杏子图片桂圆槟榔

好了,对杏子的功效与作用就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助,同时也希望大家了解了杏子的功效与作用后,可以更好的认识杏子,让杏子给我们的生活带来更多的美好和快乐。

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