笑话网黄桃又称黄肉桃，是我们日常生活中常见的水果，因其肉为黄色而得名。黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂膳食纤维铁钙及多种微量元素。那么黄桃的营养价值有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看黄桃的营养价值吧。
黄桃的营养价值1、黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素，极易吸收等）、铁钙及多种微量元素（硒、锌等含量明显，高于其他水果，是果中之王）。
黄桃的营养价值2、黄桃的营养丰富，每100克黄桃肉中含有碳水化合物14克，比普通桃子高了4克，说明黄桃比普通桃子更甜，含有更多的糖分。黄桃中的胡萝卜素含量也比普通桃子高，几乎是普通桃子的两倍。
黄桃的营养价值3、黄桃中含有非常多的抗氧化物质，比如说还有一些胡萝卜素，还有一些维生素，番茄红素，番茄红素等，这些物质可以对抗我们身体中的自由基背夹，可以消除对抗细胞中的自由基，所以说对于我们身体中皮肤老化，或者出现一些衰老，都可以起到缓解作用，还可以增强皮肤的抵抗力。
好了，对黄桃的营养价值就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了黄桃的营养价值后，可以更好的认识黄桃，让黄桃给我们的生活带来更多的美好和快乐。
