笑话网对于蔓越莓这种水果，很多人可能会比较陌生，毕竟它是在我们生活中比较少见，但是其实蔓越莓的好处非常多，例如低热量、高纤维、矿物质含量非常丰富，尤其是它的一些保健功效，那么蔓越莓的功效和作用有哪些那？下面就和果蔬网小编一起来了解一下蔓越莓的功效和作用吧。
蔓越莓的功效和作用1、预防泌尿道感染：每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。
蔓越莓的功效和作用2、保护效果：蔓越莓蕴含的丰富果胶可以有效的保护身体皮肤的活性，据调查显示女性有一半以上都曾有过尿道感染，蔓越莓果汁可以大幅度的减少这个发生几率，有效的保护我们的膀胱，关爱我们的健康。它还有很强的防粘性，所以有些人还会用它来清理口腔卫生哦
蔓越莓的功效和作用3、抗氧化：维生素Ｃ具有很强的抗氧化效果，蔓越莓当中就很有相当高水平的维生素Ｃ含量，而且蔓越莓中富含的原花青素，是目前广泛被认同的清除人体自由基最有效的天然抗氧化剂，蔓越莓的抗自由基氧化能力是维生素Ｅ的50倍。
蔓越莓的功效和作用4、预防胃癌：蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。
好了，对蔓越莓的功效和作用就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了蔓越莓的功效和作用后，可以更好的认识蔓越莓，让蔓越莓给我们的生活带来更多的美好和快乐。
