孕妇可不可以吃西瓜

怀孕的女性需要注重饮食营养，而且有一些食物一旦吃多或者吃了，会导致孩子的发育不好严重的甚至还会流产，那么孕妇可不可以吃西瓜哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下孕妇可不可以吃西瓜吧。

一、孕妇可不可以吃西瓜

孕妇可以吃西瓜，最近网上有一种说法，就是西瓜是凉性的食物，孕妇吃了之后会对自身以及小宝宝产生不好的影响。不过这种说法其实是不科学的，因为西瓜之中并不含有会直接影响到孕妇和小宝宝身体的成分。反而，因为它含有大量的维生素和有机酸，所以能够为人体补充营养。

二、孕妇吃西瓜的注意事项

不过需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇吃瓜要适量。另外，不要吃冰西瓜，刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低，孕妇吃了容易引发宫缩，增加流产风险。

孕妇饭前或饭后别吃瓜，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

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好了，对孕妇可不可以吃西瓜就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了孕妇可不可以吃西瓜后，可以更好的认识西瓜，让西瓜给我们的生活带来更多的美好和快乐。