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火龙果的功效与禁忌

火龙果,因在成熟的时候,那包裹在外面的火红果皮看上去就像是红色火焰一般而得名,作为夏季常吃的解暑水果之一,火龙果的功效与禁忌有哪些那?下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下火龙果的功效与禁忌吧。

一、火龙果的功效

1、排毒护胃:火龙果中含有植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白具有黏性、胶质性,会自动与人体内的重金属离子结合并通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。另有研究发现,火龙果中的植物白蛋白还可以保护胃壁不受损伤。

2、润肠通便:从前面的营养成分当中,我们了解到,火龙果当中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分,加上火龙果果肉中那些芝麻状的种子具有促进胃肠蠕动的作用,所以,日常对于实热便秘的人群来说,吃一些火龙果可以起到润肠通便的作用,进而缓解便秘的症状。

3、有助于控制和治疗糖尿病。火龙果的高纤维含量有助于控制和治疗糖尿病,因为它能通过控制葡萄糖来稳定血糖水平。

二、火龙果的禁忌

1、火龙果含有的糖分相对其他的水果来说要高,尤其是红色果肉的火龙果含糖量更高,因而对于糖尿病人群来说,火龙果要忌吃。

2、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;女性月经期间也不宜食用火龙果。

3、最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。

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好了,对火龙果的功效与禁忌就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助,同时也希望大家了解了火龙果的功效与禁忌后,可以更好的认识火龙果,让火龙果给我们的生活带来更多的美好和快乐。

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