月经期间不能吃什么水果

很多人女生比较痛苦的就是来月经的阶段，因为这时候不近情绪敏感易怒，还容易产生肚子疼食欲不振等问题，女性在月经期间有很多要注意的事项，其中饮食就是一大类，下面小编介绍下月经期间不能吃什么水果。

月经期间不能吃什么水果——避免选择性凉的水果

来例假的女生最怕的就是受寒，寒气凝滞下腹容易导致经血阻滞、经血不出、痛经等情况，所以性凉的水果要尽量避免。

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月经期间不能吃什么水果——属性燥热的水果也要避免

属性燥热的水果可能使人体阳气过于旺盛，热盛容易导致迫血妄行，从而出现经血过多，甚至经期延长的情况。

月经期间不能吃什么水果——性平性温不大热的水果最好

这些水果因为不寒凉，所以不会导致经期女生出现宫寒等情况，因为不大热所以也不会出现经血过多的情况，所以女生来例假吃性平性温不大热的水果最好。

对于月经期间不能吃什么水果的问题大家都有了了解，下面介绍下月经期间不能做的两件事

第一，月经期间一定不能喝酒，尤其是酒精浓度很高的白酒。这是因为月经期间女性体内对酒精酶的分解能力会比平时低，如果月经期间喝酒的话，酒精对肝脏造成的伤害会比平时大很多，并且酒精还会加速血液循环，导致月经量变多甚至出现痛经。

第二，月经期间一定不能喝冷饮。女性在月经期间盆腔处于充血的状况，这时候喝冷饮的话，子宫和盆腔的血管都会出现痉挛，导致血管收缩，从而使月经量减少，甚至是月经期会变短，甚至是出现停经的症状。