笑话网山竹果肉含丰富的膳食纤维，对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。那么山竹是凉性还是热性哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看吧。
一、山竹是凉性还是热性
山竹属于性凉的水果。具有清热、清凉、降燥的作用，含有丰富的营养成分，对于体虚弱、营养不良、大病初愈都有调养作用，能够改善口干舌燥、便秘、尿黄等症状，起到清热排毒、生津止渴的作用。不过由于山竹性凉，不适用于脾胃虚弱、体质虚寒的人群，要注意适量食用，防止出现腹痛、腹泻等不良反应。
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二、山竹上火还是降火
山竹是可以降火的。山竹的性质偏寒凉，具有润燥、解热的功效。适量吃山竹可以改善上火引起的口干口渴、口舌生疮等问题。但如果过量食用，可能会使体内湿气加重，可能会引发腹痛、腹泻等不良症状。
三、孕妇可以吃山竹吗
孕妇一般是可以吃山竹，但要适量而止，不要一次性吃太多。
山竹肉质白鲜美，酸酸甜甜，孕妇很喜欢吃，也有助于缓解孕妇呕吐的症状，山竹富含有丰富的营养物质，富含糖类，蛋白质，维生素和矿物质，也含有叶酸，对宝宝的生长发育有很大帮助的。但是建议不要过量食用，因为容易造成胃肠的负担，可能会出现腹胀腹泻等情况，需要注意均衡营养。
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