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桂圆以及桂圆图片,一起来看看吧

桂圆多产于我国南方城市和热带地区国家,比如福建的莆田桂圆和泰国桂圆,是我们生活中常见的水果,新鲜的刚从树上摘下来的叫“龙眼”,晒干后叫“桂圆干”。那么关于桂圆大家了解多那? 桂圆的功效和作用以及营养价值有哪些哪?下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下桂圆以及桂圆图片吧。

一、桂圆的简单介绍

桂圆是无患子科龙眼属植物。常绿乔木,高通常10余米;小枝粗壮,被微柔毛,散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长;小叶4-5对;花梗短;萼片近革质,三角状卵形。果近球形,通常黄褐色或有时灰黄色,外面稍粗糙。花期春夏间,果期夏季。

桂圆原产于中国南部地区,分布于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省(区),主产于福建、台湾、广西。生长在南亚热带地区,喜温暖湿润气候,能忍受短期霜冻,在0-4℃的低温条件,短期内不会冻死。

二、桂圆的功效和作用

1、健脑安神:桂圆含有多种营养物质,容易吸收,经常食用有安神健脑、治失眠健忘等功效。

2、抑制子宫肌瘤:桂圆的有效营养物质可以抑制子宫肌瘤,甚至达到百分之九十,特别适合妇女更年期时食用。

3、恢复体力:桂圆有温补作用,对病人病后的调养恢复期作用,也可治疗体质虚弱的症状。

三、桂圆的营养价值

桂圆的果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素C、烟酸和维生素K等多种营养成分,同时还含有灰分、钙、磷等微量元素。其中,烟酸和维生素K的含量很高,是其他水果少有的。龙眼的糖分很高,包括可以被人体直接吸收的葡萄糖。

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好了,对桂圆以及桂圆图片就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助,同时也希望大家了解了桂圆以及桂圆图片后,可以更好的认识桂圆,让桂圆给我们的生活带来更多的美好和快乐。

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