孕妇能吃柚子吗，怀孕可以吃柚子吗，坐月子可以吃柚子吗

秋季是柚子的丰收季节，在这个季节里，我们可以品尝到新鲜多汁的柚子。而除了美味，秋季吃柚子的好处还有很多，那么孕妇能吃柚子吗？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看吧。

一、孕妇能吃柚子吗

孕妇一般可以吃柚子，但需要注意食用量，避免对身体造成影响。

柚子含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B等，有利于宝宝的生长发育。而且柚子富含钙、镁、磷等各种微量元素，孕早期食用可以改善食欲，缓解干呕、恶心、食欲不振等情况。适量食用柚子可以降低血液黏稠度，孕妇食用后可以一定程度上预防妊娠期糖尿病。

不过柚子属于凉性的水果，水分比较多，要是孕妇吃得太多的话会导致体寒，甚至还会引起腹泻，影响到胎儿健康，所以孕妇吃柚子一定要适量。

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二、坐月子可以吃柚子吗

坐月子可以适量的吃柚子。

柚子含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质、微量元素等营养物质，坐月子一般是可以吃柚子的，适量吃柚子可以增加产妇体内的营养物质，提高乳汁的质量，有助于婴儿的生长和发育。但不宜过多使用。因为柚子性寒，如果哺乳的妈妈吃多了也会通过乳汁传递给宝宝，会造成宝宝腹胀、腹痛和腹泻。

好了，关于孕妇能吃柚子吗的话题就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了孕妇能吃柚子吗后，可以知道更多有关水果蔬菜方面的知识。