笑话网白果也就是银杏果，熟白果吃起来微微发苦，而且还有一定的毒性，但是适当的食用白果对健康有益，那么白果有什么作用哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看吧。
1、预防心脑血管疾病：含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力。
2、补充营养：白果含有碳水化合物、胡萝卜素、氨基酸、核黄素、脂肪、钙、磷等营养物质，适当吃白果可以为身体补充营养物质，调节免疫力。
3、止咳化痰：白果中含有的营养价值非常丰富，能够达到止咳化痰、利水消肿的功效，建议经常咳嗽，并且喉咙中有痰的人群可以常吃白果，能够很好的缓解咳嗽症状。
4、美容：白果有美容作用，可治疗鼻面黑斑、酒渣鼻及头面疮癣等。临床上将生白果仁切片涂患处，或白果与酒酹糟同嚼烂，夜晚涂患处清晨洗去，可使皮肤洁净美容。
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5、止带缩尿：白果有一定的收敛作用，所以男子遗精、女性白带多，尿频的时候，都可以适当的吃一些白果来缓解症状。
6、镇咳平喘：因为白果中的维生素 D2是脂溶性的，所以连油脂一起食用，较容易被吸收，也可提高镇咳效果。治疗咳嗽以砂糖调味的水煮白果为佳，气喘则用熬煎的，每日各吃 10 粒左右即可。
7、增强免疫力：白果富含多种营养素，比如蛋白质、维生素C等，多吃白果能够增强身体的免疫力，使身体更加强壮，并且能改善大脑的功能，使免疫力低下人群身体更加健康。
8、抗菌：因为白果可以抑制结核杆菌，葡萄球菌，链球菌，白喉杆菌，大肠杆菌等多种病菌，所以经常吃白果可以起到很好的抗菌、防感染的作用。
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