笑话网圣女果又名樱桃番茄，是番茄大家族中的一员，常被称为小西红柿。它既是蔬菜又是水果，酸酸甜甜，风味独特。那么关于圣女果大家了解多那？ 圣女果的功效和作用以及营养价值有哪些哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下圣女果以及圣女果图片吧。
一、圣女果的简单介绍
圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物，适应性强，抗性好，喜钾肥，喜光，对水分要求较多，空气相对湿度以45%～50%为宜，在我国一年四季均可栽培。因其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。
二、圣女果的功效和作用
1、防晒：圣女果中含有番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
2、保护皮肤和肝脏：圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
3、助消化：圣女果所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
三、圣女果的营养价值
圣女果是高营养的一种蔬菜，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，是小宝宝的最佳食品之一，圣女果既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍，而且比苹果的营养还要高。
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