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樱桃的营养价值与食用功效

樱桃对于大家来说并不陌生,特别是女性朋友非常喜欢的水果之一。樱桃非常的鲜艳,味美多汁,樱桃的营养价值是很高的,除了可以补血,还具有健脾胃、祛风的惊奇效果。那么樱桃的营养价值与食用功效有哪些那?下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下樱桃的营养价值与食用功效吧。

一、樱桃的营养价值

樱桃营养丰富,每100克可食部分中含有水分88克,蛋白质1.1克,脂肪0.2克,膳食维0.3克,碳水化合物9.9克,钙4毫克,磷24毫克。铁0.3毫克。锌0.4毫克。胡萝卜素10微克,维生素B0.03毫克,尼克酸0.3克,维生素C23毫克,还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。

二、樱桃的食用功效

1、收涩止痛:樱桃汁对烧伤有独特的功效。将樱桃挤出汁液,频繁涂抹于烧伤部位,便能立即止痛,又可避免伤口感染,防止化脓,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤

2、补铁:樱桃里富含有丰富的铁成分,这种元素可以很好的补充我们由于缺铁性而导致的贫血,是所有水果中补血效果非常好的水果之一。

3、补血:樱桃还有药用价值。樱桃的根、枝、叶、核、鲜果皆可入药,能治疗多种疾病,特别是具有能促进血红蛋白的再生作用,对贫血患者有一定补益。

樱桃以及樱桃图片樱桃的功效与作用桂圆槟榔

好了,对樱桃的营养价值与食用功效就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助,同时也希望大家了解了樱桃的营养价值与食用功效后,可以更好的认识樱桃,让樱桃给我们的生活带来更多的美好和快乐。

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