笑话网水果玉米是比较特别的一种玉米，因为水果玉米吃起来是有水果味道的，所以说很多人对这种食物是非常爱吃的，同时大家吃水果玉米对健康也是有好处的，那么具体水果玉米是怎么样的一种食物。
水果玉米的功效与作用
1、护肤美白
水果玉米之中含有大量的硒元素以及赖氨酸，具有很强的抗氧化作用，能够防止皮肤衰老氧化，缓解易干燥、长斑、发黑等常见的皮肤问题。
2、促进消化
水果玉米之中纤维素的含量很高，可以显著增加肠胃功能，促进胆固醇等物质的代谢，并且加速体内废物的排出。
3、补充营养
在南方，水果玉米可作为饲料用于养殖动物。这是因为它含有丰富的营养物质，能够有效的补充体内所需的营养。
4、降低血糖
水果玉米须具有很好地降血糖作用。糖尿病患者如果能坚持每天三次，口服它的水煎剂，一段时间之后既能够显著降低体内血糖浓度。
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水果玉米可以生吃吗
玉米能生吃，能保留更多的营养成分。味道比较特殊，清香中带着的甜味，生吃营养成分保留更加完整，玉米中含有水分、活性物、维生素等营养成分，营养价值也要高。还可以拿来榨汁喝，当早餐喝；还有拿来煲汤也是很美味的哦！
水果玉米煮多久能熟
吃水果玉米的时候要注意，我们需要把水果玉米煮熟了才行，首先对水果玉米来说，在煮时候是要看水果玉米的老嫩了，首先如果说水果玉米是比较嫩的，那么我们轻轻按按果粒，这时候就可以出水了，等到水果玉米开锅了之后，再煮上十来分钟就可以了。
对水果玉米来说，如果是比较老的，那么我们就可以试试用手指去按玉米粒了，这时候是不会有水存在的，所以这时候我们是应该注意煮的时候是需要比较长的时间的，同时我们在煮开之后，大家最少是需要煮半小时的，这样才可以让水果玉米的味道和口感都好。
