笑话网荔枝是一种非常美味的水果，带有外壳，呈现红色；内里果肉为白色，鲜嫩多汁，味道香甜可口，多数人都非常爱吃。那么孕妇可以吃荔枝吗？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看吧。
一、孕妇可以吃荔枝吗
孕妇是可以适量吃荔枝的，荔枝富含葡萄糖、叶酸、果胶、维生素C、维生素A、铁等营养物质，孕妇适当食用荔枝可以补充水分和能量，为机体提供营养，对身体健康有好处。其次，荔枝味道甘甜，孕妇适量食用可以增进食欲，缓解恶心、呕吐等早孕反应。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100g-200g为宜，一般不要超过10颗。如果吃太多，可能会导致血糖升高，从而引发妊娠期糖尿病，不利于胎儿健康成长。
二、荔枝上火吗
荔枝吃多了确实会引起上火。因为荔枝含有的糖分比较多，容易造成肝火旺、胃火旺，加上荔枝的热性大，吃多了容易造成肠胃的刺激，进而引起身体上火的情况。
需要注意的是，并不是所有人都会因为吃荔枝而出现上火的症状。但是对于消化系统比较脆弱的人群，特别是胃肠、口腔等方面有疾病的人，建议少吃或不吃荔枝，以免加重病情。
三、荔枝病介绍及症状
“荔枝病”指的是空腹时大量食用新鲜荔枝之后出现头晕、心慌、出汗等低血糖症状，是一种低血糖病，严重者会突然昏迷、惊厥、血压下降，抢救不及时可导致死亡。
好了，关于孕妇可以吃荔枝吗的话题就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了孕妇可以吃荔枝吗后，可以知道更多有关水果蔬菜方面的知识。
