笑话网李子属于水果的一种，口感酸甜，除含有丰富的糖分、果酸、维生素外，还含有多种人体必需的氨基酸，但是李子也不能多吃，建议一天不超过5个，那么李子吃多了对身体有什么影响哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看吧。
1、损伤牙齿：李子含果酸较多，长期过多食用李子可能会使酸性物质长时间在口腔内停留，甚至形成酸性口腔环境，既增加了患龋齿的风险，又有可能损伤牙釉质；而本身就牙釉质受损的人在食用过多李子后，还会因为果酸的刺激出现牙痛等症状。所以提醒大家食用李子后，要及时漱口。
2、引起胃炎：由于李子中含有大量的果酸，长期大量使用容易刺激胃黏膜，使胃黏膜受到损伤，有可能会引起胃炎，患者通常会有腹痛、腹胀、恶心等症状。
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3、引起血糖升高：李子中的糖主要为果糖，能够较快地被人体所吸收，李子吃多了后，可能会出现血糖增高，不利于血糖的控制，因此，不建议血糖高、糖尿病患者过多食用李子。
4、导致胃痛，腹泻：李子吃多了的话，很容易导致胃痛，腹泻，严重的会引起胃溃疡或者是胃穿孔。因为李子里面含有大量的果酸，如果摄食过多的话，会对胃壁造成一些刺激。当然如果患有一些慢性胃肠道疾病的患者，是不建议您吃李子的，这样会加重病情。
好了，关于李子吃多了对身体有什么影响的话题就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了李子吃多了对身体有什么影响后，可以知道更多有关水果蔬菜方面的知识。
