笑话网桃子鲜美多汁，肉质营养价值高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等，那么孕妇能吃桃子吗哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看吧。
孕妇可以吃桃。桃子鲜美多汁，肉质营养价值高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等，十分适合低血钾和缺铁性贫血患者食用。
桃子中含有丰富的维生素、蛋白质、多种矿物质以及大量的水分，适量食用可以补充身体所需的营养元素，能够防止孕期缺铁性贫血，还能促进胎儿的生长发育。其次，可以防止便秘情况。桃子中还含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解作用，很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压或者高血压合并妊娠的准妈妈，都可以吃桃子，对降压有一定的好处。
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但桃子好处虽多，吃之前一定要清洗干净，但是不要吃太多，桃子属于温性水果，吃太多会导致身体上火，出现便秘的现象，孕妇饮食要均衡，可以吃一些时令的水果，反季节的水果不要吃。
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