天山乌梅

天山乌梅，学名樱桃李，主产新疆霍城县大西沟乡。当地人也称天山小乌梅，野樱桃李，蔷薇科，李属，多年生水果。那么大家对天山乌梅了解多少那？ 天山乌梅的功效和作用以及营养价值有哪些哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下天山乌梅以及天山乌梅图片吧。

一、天山乌梅的简单介绍

野酸梅，学名樱桃李，主产新疆霍城县大西沟乡。当地人也称天山小乌梅，野樱桃李，蔷薇科，李属，多年生乔木，在我国属濒危物种之一。野酸梅林是亚洲独有的、唯一的分布在新疆霍城县大西沟境内天山山脉北坡的罕见物种，是全世界仅存的且极为珍贵的野生果种，也是世界罕见并濒危灭绝的原始野果。其果实呈圆球形、椭圆形，颜色分红、黑、紫、黄四种，鲜艳美观。味酸甜可食，制成的饮料、果酱具有降血脂、开胃等保健作用。

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二、天山乌梅的功效和作用

天山乌梅是一种酸甜可口的食物，摄入体内之后可以有效的增加食欲、加速肠道内消化液的分泌，促进代谢，改善便秘现象。而从中医学的角度来讲，天山乌梅可以敛肺生津、安蛔涩肠，适量的吃一些天山乌梅，不但可以改善肺热咳嗽，还可以调节体内的水分含量，对于肺燥导致的咽喉肿痛有改善作用。还可以祛除体内的蛔虫，对于肠道寄生虫性疾病导致的腹泻现象有调节作用。

三、天山乌梅的营养价值

天山乌梅所含的丰富有机酸具有开胃以及促进消化的作用，经常食欲不振或者消化不良的人不妨多吃一些。另外经过分析证明，乌梅当中还含有丰富的黄酮类物质以及花青素，可以起到调节内分泌与抗衰老的效果，心理压力大的年轻人可以用它来促进睡眠平复情绪，已经进入到衰老阶段的中年人也可以利用它来抵抗自然衰老，拥有更稳定的气色以及更健康的肌肤状态。

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