笑话网文旦是一种类似于柚子的水果，多出产于南方的热带地区，它的果肉细嫩，果汁量大，味道酸爽可品，那么文旦是什么那？ 文旦的功效和作用以及营养价值有哪些哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下文旦是什么吧。
一、文旦的简单介绍
文旦 为芸香科常绿乔木，高5－10米，叶常绿，每片叶子由一大一小两片叶片组成，形似葫芦；花期2－5月，花朵繁多，洁白清香；果实硕大，扁球形或梨形，最重者可达3公斤，果皮光滑，绿色或淡黄色。为亚热带主要果树之一，国内长江以南各省均广泛栽培，根、叶及果皮入药，能消食化痰，理气散结，花、叶、果皮可提取芳香油。文旦壶，是一种相当可爱的壶式，广为流传，随制壶名家之理解，不尽相同。
二、文旦的功效和作用
1、文旦能预防血栓，文旦含有多种抗氧化成分，能预防血体生成，也能减少血小板凝集，平时适量食用能有效减少血栓的生成，对脑血栓和中风等疾病都有一定的预防作用。
2、文旦能降血糖，它含有一种类似于胰岛素的物质，能调节人类的血糖，能让过高的血糖降下来，是最适合高血糖人群食用的水果之一。
三、文旦的营养价值
1.文旦果中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。
2.文旦果含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯文旦果汁可帮助睡眠，早晨喝一杯文旦果汁可预防便秘。
3.文旦果中含有矿物质钾，是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
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