笑话网杨梅别称圣生梅、白蒂梅、树梅等，为于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物的果实，营养丰富，果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，那么杨梅的功效与作用有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下杨梅的功效与作用吧。
杨梅的功效与作用1、防暑：夏天杨梅汁是非常火爆的一种饮品，不仅是因为杨梅汁好喝，更是因为他有清凉解暑的功效。
杨梅的功效与作用2、保护血管预防癌症：杨梅这种水果中含有大量有机酸和多种对人体有益的维生素，特别是维生素c的含量比较高，这种物质不但可以参与人体内糖的代谢和氧化还原过程，还能保护血管，提高血管的通透性，更能净化血液，预防细胞癌变，因此平时食用杨梅能在保护血管的同时，起到防癌抗癌的重要作用。
杨梅的功效与作用3、抑菌作用：科学研究实验发现，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等有抑制作用，所以可以缓解腹泻，能治痢疾腹痛。
杨梅的功效与作用4、帮助消化：杨梅具有帮助消化，促进肠胃蠕动的作用，因此，对于消化不良的人可以吃点杨梅，或者喝杯杨梅酒。
杨梅的功效与作用5、增强免疫：杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能，有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。
好了，对杨梅的功效与作用就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了杨梅的功效与作用后，可以更好的认识杨梅，让杨梅给我们的生活带来更多的美好和快乐。
