椰子煲鸡是广东一带的地方风味名菜,属于粤菜系。那么大家对椰子煲鸡了解多少哪?下面就和水果蔬菜网小编一起来看看吧。
椰子煲鸡的做法一
材料:椰子1个,乌鸡1只,南杏仁1汤匙(15g),金华火腿30g,清水3000ml,盐2茶匙(10g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)
做法:
1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口,将其中的椰汁倒出待用,再从中间劈开,用金属汤勺将内壁的椰肉挖出,接着削去表面的碎渣,再片成小片。
2、乌鸡洗净,剁去头爪,用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。
3、锅中放入清水,烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入,转大火再次烧沸。
4、将椰肉片放入锅中,转小火慢慢煲煮2小时。
5、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。
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椰子煲鸡的做法二
主料:土鸡1只(约500克),椰子1个,干银耳40克,红枣12粒,姜3片。盐适量。
做法:
1、将椰子去皮,取其椰子水与新鲜椰子肉。
2、将鸡氽烫后备用。
3、将银耳先泡水15分钟,洗净去带备用。
4、将鸡放入锅中,加热水淹过鸡肉,以大火煮沸,转中火续煮45分钟。再放入银耳、红枣、姜片,一起煮45分钟,然后加盐调味即可。
椰子煲鸡的做法三
材料:去壳椰子1个,鸡半只,姜2片,枸杞子少许,无花果3个,盐适量
做法:
1、椰子肉切片;枸杞子用清水浸软;无花果洗净。
2、鸡洗净后斩件焯水。
3、将椰肉、鸡、枸杞子、无花果、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。
4、加入适量盐调味即可。
椰子煲鸡的功效和作用
1、滋阴补虚:椰子鸡中的椰子具有清热补虚的功效,搭配高蛋白的鸡汤补中益气,二者相辅相成、清热补虚,同时也适用于年老体衰、疲倦无力、烦热口渴等症。
2、补肾健脑:椰子鸡汤需要选择椰子以及鸡做原材料,要适当的添加料酒,可以去煮鸡当中的腥味,而在做成鸡汤之后,鸡肉当中会含有人体所需要的蛋白质,从而起到补肾以及健脑的效果。
3、健脾养颜:椰子鸡中含有丰富的维生素E,维生素E能够促进性激素的分泌,而且椰子鸡中的鸡汤具有温中益气、滋润肌肤等功效,搭配清甜的椰汁清爽不油腻,又可起到排毒养颜之功效。
4、补血养神:椰子鸡汤当中含有的椰子原材料里面的营养元素相对比较多,有铁元素,在进入体内之后,可以起到补血养神的作用,有利于体内的血流循环顺畅。
好了,关于椰子煲鸡的话题就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助,同时也希望大家了解了椰子煲鸡后,可以知道更多有关水果蔬菜方面的知识。