猕猴桃的吃法

猕猴桃被人们称为VC之王，它是现有水果中VC含量最高的一种水果，人们食用以后能补充维生素c，也能开胃消食，提高身体消化功能，那么猕猴桃的吃法有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下猕猴桃的吃法吧。

1、直接吃：猕猴桃的皮富含膳食纤维和果胶，对消化很有帮助。猕猴桃的皮富含维生素C。维生素C可以增强免疫系统，防止微生物的活动和淋巴细胞的增生。猕猴桃的皮对皮肤的健康也大有裨益。猕猴桃的维生素C和E具有收敛性，减轻肤色、收紧毛孔。

2、用水果叉或牙签吃：这个方法比较有难度，用小刀将猕猴桃两头切掉将小号的水果刀自果皮边缘扎入轻轻转动果皮刀，沿着果皮边缘，将果肉和果皮切分离将猕猴桃竖着放在盘内，将果皮轻轻拉出。在用刀子均分成小块，用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。

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3、用猕猴桃做果汁也是它的正确吃法，再用它做果汁的时候，需要先用清水把新鲜猕猴桃洗净，然后用水果刀在它两端切一下，中间切开用干净的小勺，挖出里面细嫩的果肉，直接放在果汁机中，加适量纯净水榨出果汁，加适量蜂蜜调味后直接饮用。

好了，对猕猴桃的吃法就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了猕猴桃的吃法后，可以更好的知道水果方面的知识，让我们的生活变得更加的美好和快乐。