水果蔬菜大家都知道，蔬菜和水果是非常好的减肥食材，不仅所含营养丰富而且还能帮助身体排毒养生。不过，蔬菜虽好，但是不能盲目进食，那么蔬菜减肥食谱有哪些那？下面就和水果蔬菜网小编一起来看看蔬菜减肥食谱吧。
蔬菜减肥食谱一、绿豆芽拌笋丝
原料：绿豆芽 150g、莴笋 80g、盐 1g、醋 5ml、香油 2ml、白糖 1g、生抽 5ml。
做法：1、豆芽去须根，用水洗净。
2、将莴笋的皮剥掉，然后用水洗干净并切成丝状。
3、用沸水把豆芽烫一遍，捞出，并控干水分。
4、将处理好的豆芽和莴笋丝放在一起，最后把各种调味料加进去，用筷子或勺子均匀搅拌，完成。
蔬菜减肥食谱二、香烧胡萝卜
材料：胡萝卜、酱油、白糖、盐。
做法：1、两勺酱油，一小勺白糖，少许盐混合。
2、胡萝卜切块，下油锅翻炒，用中小火慢慢烧软。
3、倒入调味汁，汤汁略微烧干后即可。
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蔬菜减肥食谱三、芹菜粥
原料：芹菜40克，粳米50克，葱白5克。
做法：1、将芹菜放进水里洗干净，然后倒油进锅烧开。
2、放进葱，小炒一会儿，再加粳米和水，等到煮成粥状，就把芹菜放进去，最后调味，完成。
好了，有关蔬菜减肥食谱的话题就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了蔬菜减肥食谱后，可以更好的知道蔬菜方面的知识，让我们的生活过的变得更加的美好和快乐。
