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火龙果皮的正确吃法

火龙果皮中含有大量的甜菜红素,丰富的碳水化合物、蛋白质、花青素,以及维生素C、B1、B2、B3,钙、磷、铁等矿物质,营养丰富。那么火龙果皮的正确吃法有哪些那?下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下火龙果皮的正确吃法吧。

火龙果皮的正确吃法1、火龙果皮榨汁

把处理好的火龙果皮切碎,放入榨汁机里榨成汁即可。饮用时加白糖、冰糖或蜂蜜调味,夏季里还可以冷藏后再取出饮用。

火龙果皮的正确吃法2、制作奶昔

做法:将勺子将火龙果中的果肉挖出,留下火龙果中的果皮。将果皮上的叶子等杂质剪掉,洗净后切碎果皮。倒入半碗温水并加入适量奶粉搅拌。待看着均匀后,将火龙果皮和混合后的奶粉一起放入榨汁机中搅拌1~2分钟。之后,将混合完成后的奶昔倒入碗中即可。

火龙果皮的正确吃法3、直接吃

在食用火龙果肉后,可以直接用勺子在果皮上刮取红色部分,是可以像果肉一样直接食用的,火龙果的老皮是不能吃的,只有艳粉色的果皮才能吃,不要刮破外皮哦。

火龙果皮的正确吃法4、火龙果皮糖水

火龙果皮用来煮糖水也特别好喝,在做的时候需要把准备好的火龙果皮洗净以后切成丝状,然后准备适量的冰糖,把它们一起放到干净的砂锅中,加入适量清水一起加热煮开再用小火慢煮十几分钟,煮好以后取出降温就能食用。

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好了,对火龙果皮的正确吃法就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助,同时也希望大家了解了火龙果皮的正确吃法后,可以更好的认识火龙果,让火龙果给我们的生活带来更多的美好和快乐。

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