孕妇能吃火龙果吗_孕妇吃火龙果的好处

孕妇能吃火龙果吗？营养专家们也建议孕妇适量吃些火龙果，因为火龙果基本无污染，而且对准妈妈和宝宝有很多好处哦，下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下孕妇能吃火龙果吗吧。

一、孕妇能吃火龙果吗

火龙果孕妇可以吃的。孕妇可以适量的吃，对身体有好处，火龙果中有一种植物性白蛋白，这种物质对人体胃壁有保护，火龙果中的植物性白蛋白，还有解毒的效果。火龙果富含有大量的膳食纤维、丰富的胡萝卜素、花青素，维生素，果核里边含有丰富磷、钙、铁、镁、钾矿物质，这些物资具有防止便秘、预防妊娠纹、控制体重效果，孕妇食用好。

二、孕妇吃火龙果的好处

1、调节肠胃：火龙果中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是可以帮助调节肠胃功能，对于准妈妈来说最好的功效就是防止便秘，便秘在孕期很容易发生，而且还会危害胎儿，准妈妈吃些火龙果可以减少便秘。

2、解毒养胃：由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素。

3、糖量少：火龙果中不含蔗糖和焦糖，血糖较高的准妈妈依然可以放心食用，而且火龙果还有降血压的功效，有妊娠高血压的准妈妈可以吃一些。