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怀孕可以吃西瓜吗?孕妇可以吃西瓜吗?

一般夏天的时候人们都是比较的喜欢吃西瓜的,不仅可以解渴而且还可以降暑,当然孕妇也是不例外的,尤其是在比较炎热的高温天气,更是喜欢来一块凉凉的西瓜,那么怀孕可以吃西瓜吗?孕妇可以吃西瓜吗?下面就和果蔬网小编一起来了解一下怀孕可以吃西瓜吗吧。

西瓜它就比较含有丰富的维生素、矿物质以及大量的糖类。对于孕早期的宝妈也是可以吃西瓜的。但是由于西瓜是寒凉的食物,并且它有利尿的作用。怀孕初期的宝妈,要注意吃西瓜的时间,以及吃西瓜的量,吃多了的话是可能会导致肠胃不适,会引起腹泻。适量的话不会影响胎儿健康。

西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴,清热解暑,通便利尿的作用,还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

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