水果蔬菜蜜枣是生活中常见的水果食材，平时人们包粽子时，经常会用蜜枣做馅，而蜜枣购买以后也可以直接吃它，味道特别甜。那么关于蜜枣大家了解多那？ 蜜枣的功效和作用以及营养价值有哪些哪？下面就和水果蔬菜网小编一起来了解一下蜜枣以及蜜枣图片吧。
一、蜜枣的简单介绍
蜜枣有两个含义，一个是中国的一种蜜饯，另一个是指原产中东的椰枣树的果实。本词条专指蜜饯。中国有三大蜜枣分别是：京式蜜枣（17%+水分又做北式蜜枣），徽式蜜枣（13%-水分或南式蜜枣）和桂式蜜枣（7%-水分），可以看出来三者口感越来越硬。常见的金丝蜜枣，阿胶水晶枣都属于京式蜜枣及其变种。这些都是软蜜枣。而后面的两类都属于硬蜜枣。
二、蜜枣的功效和作用
1、补血：蜜枣中含有大量维生素B12，对贫血有很好的改善作用。
2、减肥：蜜枣能起到减肥的作用，蜜枣能清理肠道，排毒养颜，是女性美容养颜很好的食品。
3、健胃：蜜枣能舒肝健胃，消食化积，是补脾健胃的食品。
4、益肺：蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。
三、蜜枣的营养价值
蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效，是老少皆宜的理想传统保健食品。更为走亲访友送礼馈赠之佳品。
好了，对蜜枣以及蜜枣图片就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助，同时也希望大家了解了蜜枣以及蜜枣图片后，可以更好的认识蜜枣，让蜜枣给我们的生活带来更多的美好和快乐。
